Growing into Light
Yoga Song
​
​
Bij Inner Flow Yoga maak je contact met je innerlijke stroom. Wat leeft er in mij en wat wil geleefd worden? Wat kan ik los laten en wat wil nog meer stromen?
Samen beoefenen we yogahoudingen, visualisatie, beweging, mudra's, meditatie, ademhaling en klank, in een prettige en ontspannen sfeer. Een moment voor jezelf waar je simpelweg mag zijn.
Innner Flow Yoga is een rustige vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is.
​
​
​
Inner Flow Yoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de nadruk ligt op ontspanning en rust, en naar je lichaam luisteren. De yoga is grotendeels gebaseerd op Yasodhara Yoga, maar bevat daarnaast ook elementen van Energie Medicijn Yoga, en inspiratie uit yin en restorative yoga.
​
Zalige Stilte
​​Deze lente en zomer geef ik weer Inner Flow lessen op het Noord-Groningse platteland, bij de Stilte Dagen en Zalige Zomerweken van Stichting Buitengewoon Leven.
​
​
